जिंदगी कैसे जिये / जीने का तरीका  -

दोस्तों ,जीवन तो सभी लोग व्यतीत करते हैं पर इस धरा पर आकर जिंदगी कुछ ही लोग जीते हैं | आपने देखा होगा कि कुछ लोग पूरी की पूरी जिंदगी रोते रहते हैं यानि दुःख तकलीफ में अपना सारा जीवन गुजार देते हैं और कुछ लोग आपने देखे होंगे कि बचपन से ही वो अपने जीवन को बड़े ही ऐसो आराम से गुजारते हैं |

दोस्तों, ये दुःख, तकलीफ, मुसीबत, रोग - बीमारियां, कोर्ट -कचहरी, ऐसो -आराम सब अपने -अपने कर्मो का फल होता है | अगर कोई बहुत सुखी है ,उसके पास सभी ऐसो -आराम है तो वो उसके अच्छे कर्मो के कारण मिला है | ये जरुरी नहीं है कि इंसान को अपने कर्मो का फल उसी जन्म में मिले जिस जन्म में उसने वो कर्म किये हों | मैं आपको एक उदाहरण देता हूँ - महाभारत में धृतराष्ट्र को याद था कि उसने पिछले १०० जन्मों में ऐसा कोई गलत काम नहीं किया जिसके कारण उसको सारा जीवन अँधेरे में गुजरना पड़े , जब ये बात उन्होंने श्री कृष्ण से पूछी तो उन्होंने बताया कि आप 101वें जन्म में बचपन में तिनके से कुछ कीड़ो की आँखों को फोड़ रहे थे, उसी का दंड तुम्हें इस जन्म में मिला हैं और 100 जन्मों में तुमने जो अच्छे कर्म किये थे, अँधा होने के बावजूद भी तुम इतने बड़े साम्राज्य के राजा बने हो, ये उन कर्मों का फल हैं |
इसलिए हमें नहीं पता कि हमने अपने पिछले जन्मों में क्या क्या किया हुआ हैं तो क्यों ना इस जन्म में कुछ ऐसा कर जाये कि अगले जन्मों तक उसका फायदा अपने को मिलता रहें |


मैं यहां कुछ बातें बताता हू जिनको अपना कर कोई भी काफी हद तक बुरे कर्मो से दूर रह सकता हैं और इंसान यदि बुरे कर्मों से दूर रहता है तो उसको जीवन में कभी दुःख -तकलीफों का सामना करना ही नहीं पड़ेगा  |

1. अपने आप में मस्त रहना :-

इंसान की जिंदगी में चाहे कितने ही दुःख तकलीफ आये उसको उन सबसे ऊपर उठ कर अपनी जिंदगी को मस्ती से जीना हैं | दिमाग में सिर्फ ये सोच कर रखना है कि ये सुख और दुःख तो सिर्फ कुछ टाइम के लिए हैं, हमारे यहां आने का जो असली मक़सद है हमने सिर्फ और सिर्फ उस पर ध्यान देना हैं | हमने बच्चों जैसे बन कर रहना है जिस प्रकार वो सुख दुःख से दूर रहकर अपने आप ही खेलते रहते हैं उसी प्रकार हमने भी रहना हैं | 

क्योंकि हमने पता हैं कि जिस प्रकार दिन के बाद रात होती है उसी प्रकार सुख के बाद दुःख और दुःख के बाद सुख आना ही है तो क्यों ना जिंदगी को हँस कर जिया जाये |

2. किसी की भी बुराई/ चुगली  नहीं करना :-

यदि हम किसी के बारे में कुछ बुरे विचार लेकर ही नहीं आएंगे तो कोई भी क्यो हमारे बारे में बुरा सोचेगा और यदि कोई हमारे बारे में गलत नहीं सोचेगा तो चारों तरफ से हमे पॉजिटिव एनर्जी ही मिलेगी जिसका हमारे जीवन पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ेगा | 

यदि हम किसी के बारे में कुछ गलत बोल भी देते है तो वो बात कभी ना कभी तो उसके पास पहुंच जाती ही है फिर वो इंसान उस बात का रिएक्शन हमें देता है जो की बहुत गलत हो जाता है | 

3. हमेशा पॉजिटिव / सम  रहें :- 

हम जितना पॉजिटिव अपने आप को रखेंगे उतना ही पॉजिटिव हमारे चारों तरफ का वातावरण होगा क्योंकि जैसा हम सोचते हैं वैसी ही हमारी सोच बनती है और जैसी हमारी सोच होगी वैसा ही हमारा जीवन बनेगा ये 100 % सच हैं | हमने हर काम को जो हम करना चाहते हैं उसको पॉजिटिव वे में लेकर करना है और यदि कोई काम नहीं करना चाहते या जिस काम को करने में हमारा मन नहीं है उस काम को ना कहने में देर मत करना और फिर देखना अपने आप को कितनी शांति मिलती हैं | 

4. हमेशा खुश रहे या अपने चेहरे को स्माइली रखें :-

ये जो टाइटल मैंने दिया है कि अपने चेहरे को हमेशा स्माइली रखें , इसका बहुत ही जबरदस्त इफ़ेक्ट पड़ता है | आपने देखा होगा कि किसी पुरुष या महिला का चेहरा ऐसा लगता है की वो हमेशा हॅसते रहते हैं या हंसती रहती हैं , तो उनको देख कर सामने वाले का मूड भी एक दम से हँसाने वाला बन जाता है ये कभी आप गौर से देखना | ऐसे इंसान से मिलकर हमें ये लगता है कि कितना प्यारा चेहरा है क्यों ना उनसे कुछ बात की जाये या उनसे दोस्ती की जाये , ऐसा हमें लगता है | इसके विपरीत, आपने कई बार ऐसे चेहरे भी देखें होंगे जो हर वक्त गुस्से या परेशानी से भरे रहते हैं अब आप ही बताईये ऐसे चेहरे को देख कर आपके दिमाग में क्या - क्या विचार आते होंगे और क्या आप उस इंसान से बात करने का मन करेगा | नहीं करेगा ना | तो यदि आप भी ऐसा चेहरा बना कर रखते हैं तो आज से ही उसको स्माइली बनाना शुरू कर दो | 

5. दूसरों की सहायता करें :-

क्या आपने कभी दूसरों की सहायता की हैं ? अगर की होगी तो आपको पता होगा कि सहायता करने के बाद आपको कितना शुकुन मिला होगा | यदि नहीं की है तो एक बार करके देखना आपको अपने आप पता चल जायेगा कि वो फ़ीलिंग कैसी होती हैं | 

6. कभी भी गुस्सा ना करें :- 

आपको पता चल ही गया होगा कि गुस्सा करने से हमारे शरीर पर कितने नेगेटिव इफ़ेक्ट पड़ते हैं | क्योंकि जब हम गुस्सा करते हैं तो हमारे शरीर में अग्नि पैदा हो जाती है और आपने पता ही हैं कि अग्नि का क्या काम होता हैं | गुस्से से हमारे शरीर में रक्त का संचार बहुत ही तेज हो जाता हैं जिसके कारण हमारी नसों के फटने का डर रहता है | आप आज -कल बहुत मात्रा में सुन और देख रहे होंगे कि किसी की मौत हार्ट -अटैक से हो गयी , उस इंसान को लकवा लग गया , किसी के दिमाग की नस फट गयी ,किसी के शरीर में हर वक्त दर्द - सा रहता हैं , ये सब आज -कल बहुत ज्यादा मात्रा में हो रहा है | इसका कारण इंसान के अंदर का गुस्सा है | 

यहां मै आपको बता देता हू जिस भी इंसान की नसें नीली -नीली दिखाई देती है, चाहें वो हाथ पर हो, पैर पर हो या शरीर के किसी भी हिस्से पर हो उसको रक्त सम्बंधित बीमारी होती है | ऐसे इंसान को ही हार्ट -अटैक ज्यादा मात्रा में आता है | यहां मै माता -बहनों को एक अच्छी बात बता देता हूँ यदि उनको महीना सही टाइम पर और सही मात्रा में आता है तो उनको हार्ट -अटैक नहीं आ सकता | ये मेरे को एक बहुत बड़े डॉक्टर ने बताया था | 

इस प्रकार यदि हम सब इन बातों को अपने जीवन में उतारेंगे तो काफी हद तक अपने जीवन को शानदार बना सकते हैं | 

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